Desintoxique seu corpo com estas cinco principais especiarias Ayurvédicas

Se você se preocupa com a saúde, é provável que já tenha ouvido as palavras "desintoxicação" ou "desintoxicação" - palavras que muitas vezes dão a impressão de que você removeu todas as toxinas que permitiu que entrassem em seu corpo. Essas diferentes receitas de dieta devem limpar nossos corpos e dar a eles uma espécie de reinicialização ou reinicialização.

Parece saudável, certo? Nesse caso, o Ayurveda é uma abordagem que você precisa considerar.

Ayurveda usa uma variedade de especiarias para mudar as condições de longa data e manter a saúde.

As especiarias limpam o sangue, desintoxicam o sistema, reduzem o muco e a celulite e muito mais. A maioria usar temperos comuns em sua culinária e chás é um ótimo lugar para começar.

Mude sua dieta para a saúde.

Aqui estão algumas especiarias que podem ajudá-lo a desintoxicar:

1. Cúrcuma:

Açafrão é um antioxidante, antitumoral, anticancerígeno, antibacteriano, anti-inflamatório e anti-hepatotóxico. O açafrão é contraindicado durante a gravidez e Tem problemas de vesícula.

2: Gengibre 

O gengibre é conhecido por sua digestão. Quebra proteínas, liberando gás

sistema. Melhore a circulação sanguínea, relaxe os músculos ao redor dos vasos sanguíneos, Aumentar o fluxo sanguíneo em todo o corpo. Estudos mostram que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim. Gengibre seco e fresco têm usos diferentes para doses específicas.

3: Cominho 

O cominho possui propriedades estrogênicas, antiespasmódicas, diuréticas, carminativas, estimulantes e Analgésicos.

4: Coentro:

Coentro é muito bom para Pitta. Especialmente adequado para o sistema digestivo e sistema urinário.

Ayurveda usa-o para dor de estômago, dor no peito, dor epigástrica, Infecção da bexiga e como pomada tópica para dores de cabeça.

5 funcho:

A erva-doce é considerada uma das especiarias mais equilibradas e satisfatórias. Sim

Erva maravilhosa para digestão sem atrapalhar a pita. Uma colher de chá. Pode ser grelhado com sal-gema às refeições. Acalma o sistema nervoso e promove a clareza mental. Pode ajudar a promover a menstruação e o fluxo de leite em mães que amamentam. O chá de sementes de cominho, coentro e erva-doce pode ser tomado diariamente para equilibrar as três doses.

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Usar essas especiarias na culinária cotidiana é como usar comida como remédio.

A ayurveda é uma terapia milenar focada no equilíbrio do corpo, da mente e do espírito para uma vida saudável e uma longevidade vigorosa.

"Ayurveda é sobre tudo - nos afeta em todos os níveis. Trazendo equilíbrio à medida que criamos espaço em nossas vidas para descobrir quem somos e o que precisamos. "

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